2018年02月26日

岩盤浴 生理の時

岩盤浴って、生理の時に入るのは
そもそもOKなのでしょうか?

OKもOK、むしろ生理痛に悩んでいる
女性はどんどん行ったほうが
いいんじゃね?

ぐらいですw

その理由は?

お腹(特に下腹部)を温める
作用があるので、生理痛がやわらぐ
というのがあり。

また?

生理痛のイライラも改善されたり、
汗をかくことですっきりしますからね。

かといって、長時間岩盤浴に
入浴してしまうと、水分不足になって
危険ですから、理想というか目安は?

仰向けで10分

うつぶせで10分

休憩5分

ぐらいがいいでしょう。
岩盤浴 生理の時
あとは?
そうはいっても毎日岩盤浴に
入るわけにもいきませんから、
日頃のケアも大切になってきます。

で、毎月のモヤモヤには?
コチラ。




薬に頼らずに毎月のもやもやを
何とかしたいという人に
おすすめです。

生理痛に限らず、頭痛薬だったり
風邪薬など、薬を飲むことで
身体を冷やすし、副作用だったり
化学物質が入るわけですからね。

私は男性ですが、飲まないように
しています(`・ω・´)ゞ

毎月のもやもやには【ムーンラック】
posted by 岩盤浴 at 23:41| 岩盤浴 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月10日

岩盤浴 効果 自律神経

岩盤浴の効果の中には?
自律神経を改善するという
驚きの効果までΣ(・ω・ノ)ノ!

その詳しい理屈はさておき、
簡単に説明すると?

遠赤外線の効果で、体が芯から
ぽかぽか温まるんです。

やっぱり、冷えは自律神経だけでなく
万病のもとですから、しっかり身体を
温めておきたいですからね!

あ、ちなみにこれ。
岩盤浴や湯治療法で有名な
秋田県の玉川温泉。

これを自宅で再現できますw



秋田県“癒しの名湯”「玉川温泉」を自宅のお風呂に再現!

家庭用天然ラジウム温浴器【玉川の花湯】
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2015年09月07日

妊活 岩盤浴

岩盤浴って、妊活中にも良いんでしょうか?

けっこう妊活中に行っている人、
いますよね〜(´・ω・`)

岩盤浴に行くと血行が良くなるから、
生理痛や生理不順が改善したり、
リフレッシュ効果もありますからね♪
妊活 岩盤浴

妊活に限らず、
血行を良くするのって
健康のためにも大事ですし。

子宮なども温まるので、不妊治療としても
いいと言われていたり(/・ω・)/

で、自宅でできる岩盤浴ないかな〜
と思って探してみると?
着る岩盤浴なるものを発見Σ(・ω・ノ)ノ!

“着る岩盤浴”BSファイン レッグウォーマー 冷え・疲れに BA0110 グレー F
“着る岩盤浴”BSファイン レッグウォーマー 冷え・疲れに BA0110 グレー F

これ、いいかも♪
疲れをとりたいときや、
冷え性に困っている冬場には?

もってこいのアイテムですね(`・ω・´)ゞ


“着る岩盤浴”BSファイン レッグウォーマーロング 冷え・疲れに BA0112 ピンク F

ピンク色もありますw
ラベル:妊活 岩盤浴
posted by 岩盤浴 at 23:17| 岩盤浴 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする